“香港第一美人”黎姿狂瘦65斤50岁泳装照惊艳热搜她的减肥法竟如此快乐……

原标题:“香港第一美人”黎姿狂瘦65斤,50岁泳装照惊艳热搜,她的减肥法竟如此快乐……

不仅甩掉了全身赘肉、臃肿的腿部变得细长、身材凹凸有致,皮肤面色也变好了,比年轻时更有魅力!

之前用其他减肥方法累死累活没效果,现在一练拳击舞就立马见效,为什么差别这么大?

在教练的专业解释下,她才知道之前减肥失败,是因为肥胖导致全身代谢下降,燃脂速度变慢,加上用错减肥方法,才导致一直瘦不下来。

通过调动全身肌肉、训练深层核心肌肉,将燃脂速度提升10倍,不仅躺着就能瘦,还能由内而外紧致腰、腹、臀、腿等部位。

见识到拳击的减肥威力之后,她进一步接触“拳击舞”,没想到就爱上了,这几年也一直用拳击舞来保持身材。

而且步伐灵活多变,练拳击的女孩子多小腿细,下肢长,臀位高,13天就能让你看见不一样的自己!

第4-8天:燃脂掉秤 ✔️刺激手臂、腰背、臀腿的深层肌肉,溶解脂肪,体重直降!

第9-11天:身材修长 ✔️横扫赘肉,牵拉腿部线天:前凸后翘 ✔️提升核心力量,紧实肌肉,

打造易瘦体质,保持美瘦S身材!每天1支拳击舞,你的身材也会有这样的变化:

深层肌肉紧实的人,躺着不动就能消耗完;深层肌肉松垮的人,努力跑4小时才能消耗掉。

通过呼吸和动作的配合,缓解紧绷的表层肌肉,拉长肌肉线条,让身体变得修长挺拔、凹凸有致。

▲算起来,只要1顿饭的钱,就能学到市面上最有效,最快上手的拳击舞,绝对物超所值!

说到减肥的痛苦,荔枝深有体会。她在减肥-复胖-减肥的怪圈里,折腾了十几年。

“我就是大家口中的‘易胖体质’。小学时就90多斤,同学们都叫我“小胖妹”。”

体重每增加5斤,腰围增加3cm,脸部下垂0.3mm,心脏负担增加1/3。体重增加10斤,看起来就会老10岁。

于是我开始变本加厉减肥,然而,减肥药,断食,疯狂运动,体重并没被我毫无章法的“努力”感动。

面色蜡黄、身体跟充了气一样,有气无力,体重的不降反增,或许就是身体对我瞎折腾它的报复。

于是我到健身房,找专业健身教练求助,我相信“专业的人,能给我更健康、更有效的方法”。

我参加了拳击在中国的首次宣讲仪式,老师在台上极富感染力的拳击舞,让人忍不住也跟着动起来。

三个月魔鬼式集训,学习拳击,还需精通人体结构、肌肉运动效率、心率燃脂规律、音乐律动……

大量用到臀、腿、臂、背等脂肪容易堆积的部位,燃烧脂肪死角,不止跳瘦,还能跳出迷人S曲线!

为不让学员等那么久,朋友提醒我可以做视频课,让大家跟练,既省钱又省时间,还能帮助更多想学习拳击舞的人。

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好身材,不是虐出来的荔枝老师不断钻研、提升自己的专业能力,已成为国内拳击舞领军者。

易胖体质的丹姐,喝水都胖,生完孩子之后几度减肥失败,直到跟着荔枝练拳击舞,2个月瘦了23斤,体态变好!

一胖毁所有,一瘦遮百丑,不瘦下来,你永远不知道自己有多美!别再犹豫了,现在开始练拳击舞,好身材近在咫尺!

还将随课附赠拳击舞音乐包 + 明星私教普拉提(活动做到11月30日或抢完即止)

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精心融合拳击、舞蹈、普拉提等多元素健身动作,剔除高难度动作,有氧+无氧运动,燃脂塑形效果更好。

在带练中,每个动作都有清晰的节拍,轻松就能跟着老师随着动感音乐高能甩脂。

不需要健身器械,随时随地就能开练,低成本、用时短、易坚持、见效快,在家也能轻松瘦下来。

一次购买,永久有效我们还将随课附赠拳击舞音乐包 + 明星私教普拉提一只口红的价格,拳击瘦,快乐瘦!

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课程是视频课的形式学习,一共有13节课正式课+13节带练课+1节普拉提拉伸课,

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